😵💫 연초에 유독 피곤한 이유, 새해라서 더 지치는 사람들 공통점 1월 3일쯤이 되면 이상하게 몸이 무겁고 피로가 몰려오는 느낌을 받는 사람들이 많습니다. 연휴 동안 충분히 쉰 것 같은데도 출근하거나 일상으로 돌아오면 오히려 더 지친 기분이 들기도 합니다. 저 역시 매년 이 시기만 되면 컨디션이 뚝 떨어지는 걸 반복해서 겪었고, 단순히 나이가 들어서 그런가 싶어 넘기곤 했습니다. 하지만 몇 해를 지나며 살펴보니, 이 피로감은 개인의 체력 문제라기보다 연초에 공통적으로 겪는 생활 리듬 변화에서 비롯되는 경우가 많았습니다. 이 글에서는 실제로 체감했던 경험을 바탕으로, 1월 초에 유독 피곤해지는 이유를 하나씩 정리해봅니다. ① 연휴 동안 무너진 생활 리듬이 한..
